Fisioterapia para Idosos

A prática de exercícios físicos deve estar presente na rotina de todas as pessoas, sendo uma excelente forma de cuidar da saúde e prevenir muitas doenças.

Tratando-se da terceira idade, o hábito de se exercitar também pode trazer muitos benefícios, ainda mais em tempos de isolamento social, devido ao COVID-19.

Para os idosos, praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável. A prática de atividades físicas para os idosos minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento, como o enfraquecimento dos músculos.

Entre os benefícios dos exercícios para idosos estão:

- a melhora do equilíbrio, da coordenação e da mobilidade;

- a redução do risco de queda;

- a manutenção da independência para as atividades do dia a dia;

- além dos tratamentos específicos de cada patologia.

Porém, antes do idoso iniciar a sua rotina de exercícios, será feita uma avaliação geral das condições do paciente. Assim, a conduta e a frequência de exercícios poderá ser estabelecida de forma adequada e com segurança no conforto de sua casa.

Não há idade para o cuidado. Cuidar é sinônimo de Amar.